Como primer paso el bebé se debe colocar boca abajo.
Coloca la mano derecha sobre el hombro izquierdo del bebé.
Relaja tu brazo y desliza tu mano despacio hacia abajo hacia la nalga derecha del bebé.
Mientras, coloca suavemente la mano izquierda sobre el hombro derecho del bebé.
En cuanto la primera mano llegue a la nalga derecha del bebé, empieza a deslizar suavemente la mano izquierda hacia la nalga izquierda.
Al mismo tiempo, quita la primera mano de la nalga y colócala de nuevo sobre el hombro izquierdo del bebé.

Debes lograr un movimiento fluido y armonioso utilizando las dos manos, a la vez que mantienes siempre una mano en contacto con la piel de tu bebé.